Atasi Bibir Kering Saat Puasa
Dimasa Ramadhan atau saat berpuasa ada satu hal yang kerap menjadi problem ya itu bibir kering kerena tidak mengkonsumsi apa pun sepanjang hari, terlebih lagi jika Anda tinggal didaerah panas, sudah pasti akan mengurangi kelembaban pada bibir sehingga bibir menjadi kering bahkan juga pecah- pecah.
Jangan sepelekan masalah ini, karena selain tidak sedap dipandang, bibir kering menyebabkan resiko terluka lebih besar saat bibir digerakkan untuk berbicara, tertawa dan menguap. Jika sudah demikian, tidak hanya rasa perih saja yang Anda rasakan, bibir berdarah pun bisa menjadi kendala saat berpuasa. Nah untuk atasi bibir kering saat puasa, berikut ada beberapa cara yang bisa diterapkan untuk mengatasi bibir kering. Anda bisa menggunakan salah satu cara saja jika itu sudah cukup untuk mengatasi masalah bibir Anda. Namun jika masih belum cukup, Anda perlu mencoba kombinasi dari dua atau tiga cara. Yuk kita simak bagaimana cara atasi bibir kering saat puasa.
1. Buah dan Sayur
Perbanyaklah konsumsi buah dan sayur saat berbuka puasa dan sahur. Sebaiknya, buah dikonsumsi dalam bentuk jus atau dimakan langsung, namun buah dalam bentuk makanan kaleng, snack (kripik buah misalnya) dan olahan tidak segar lain telah berkurang nilai nutrisinya. Demikian pula dengan sayur, sebaiknya tidak dimasak sampai terlalu matang. Mungkin akan terasa aneh namun itulah yang sehat.
2. Masker Bibir
Saat yang paling tepat untuk menggunakan masker bibir adalah saat malam hari sebelum tidur. Dengan demikian, masalah bibir terpecahkan dan puasa Anda juga tetap lancar. Anda bisa menggunakan masker bibir yang tersedia di pasaran seperti, vaseline, minyak zaitun bahkan madu. Untuk masker bibir dan madu, oleskan dan diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Jika Anda menggunakan vaseline atau minyak zaitun, cukup oleskan sebelum tidur dan bawa dalam tidur.
3. Lip balm
Penggunaan lip balm saat berpuasa masih dipertanyakan boleh atau tidak. Namun jika Anda harus menggunakannya, pilih lip balm yang berasa. Lebih baik lagi pilih saja yang rasanya tidak enak, pahit atau pedas mint misalnya, sehingga ketika masuk ke dalam mulut Anda dapat segera menyadari dan meludahkannya. Selain itu, lip balm yang rasanya tidak enak akan membuat Anda tidak ingin menjilat bibir.
