Penyakit Yang Ditimbulkan Oleh Rokok
Kali ini kota madiun akan memberikan penyakit yang ditimbulkan oleh rokok. Dari sekian banyak orang yang suka dengan rokok, hampir 99% orang kecanduan rokok. Kenikmatan merokok yang bisa dinikmati dalam beberapa menit saja. Namun batang tembakaunya yang membuat masalah dan menggangu kesehatan yang perlu 
diwaspadai bagi anda yang kerap menghisap rokok. Mungkin anda perlu menghentikan kebiasaan merokok secara perlahan. Karena bagi para perokok banyak sekali penyakit yang mengintainya. Bahkan kimia dalam produk tembakau dapat mengurangi oksigen ke jantung dan menyebabkan kelelahan. Atau mungkin juga ada kerusakan sel-sel dalam arteri dan pembuluh darah dari waktu ke waktu, yang dapat menyebabkan banyak penyakit.
Berikut ini adalah beberapa penyakit yang ditimbulkan oleh rokok yang perlu diwaspadai oleh anda para pecandu rokok :
1. Penyakit jantung
Salah satu penyebab penyakit jantung adalah merokok. Merokok dapat menyebabkan aterosklerosis atau yang biasa disebut pengerasan pembuluh darah. Kondisi ini merupakan penumpukan zat lemak di arteri yang menyebabkan lemak dan plak memblok aliran darah sehingga membuat penyempitan pembuluh darah. Serangan jantung dapat terjadi, disebabkan jantung harus bekerja lebih keras dan tekanan ekstra dapat menyebabkan angina atau nyeri dada. Semakin banyak rokok yang dihisap dan semakin lama seseorang merokok, maka akan semakin besar kesempatan mengembangkan penyakit jantung, atau stroke.
2. Penyakit paru-paru
Merokok dapat meningkatkan resiko terkena pneumonia, emfisema, dan bronchitis kronis atau biasa disebut dengan penyakit paru-paru. Penyakit paru-paru ini dapat berlangsung dan bertambah buruk dari waktu ke waktu, sampai orang tersebut akhirnya meninggal.
3. Kanker paru dan kanker lainya
Cara Menjaga Penis Agar Tetap Sehat dan Perkasa
Lama sekali blog kota madiun ini tidak terupdate dan juga tidak memberikan artikel terbarunya kepada anda semua. Kali ini kami akan memberikan sebuah artikel yang menarik dengan judul cara menjaga penis agar tetap sehat dan perkasa. Sama dengan organ tubuh yang lain penis juga perlu dijaga kesehatanya. Penis yang sehat akan meningkatkan kualitas kehidupan seksual anda dengan pasangan anda, dan juga terhindar dari berbagai masalah seksual yang mengganggu keharmonisan rumah tangga anda. Nah gimana sih cara menjaga penis agar tetap sehat dan perkasa ?
1. Penis juga butuh tidur.
Sama dengan organ tubuh yang lain, penis juga membutuhkan istirahat atau tidur disaat malam hari. Setiap malam ketika anda tidur penis akan mengalami ereksi beberapa kali. Ereksi tidak hanya memuaskan pasangan anda namun juga dapat bekerja untuk mengisi ulang penis dengan aliran darah yang kaya dengan oksigen. Secara teoritis, ereksi lebih aktif pada malam hari ketika anda beristirahat karena jaringan pada penis lebih fleksible.
2. Hindari kebiasa’an merokok.
Sebisa mungkin anda hindari merokok. Sudah banyak diketahui oleh masyarakat dan orang-orang jika merokok dapat menyebabkan impotensi. Dari beberapa kasus impotensi, diperkirakan lebih dari sepertiga pria impoten memiliki riwayat ‘’trauma penis’’. Selain itu merokok juga dapat merusak pembuluh darah dan dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan penis itu sendiri. Sehingga kurang elastic dan membatasi pereganganya.
Tips Cara Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur di Malam Hari
Sebelum masuk dalam tips cara mengatasi insomnia atau susah tidur di malam hari ini yang perlu anda ketahui, insomnia adalah gejala susah tidur atau terjaga lama sekali sampai larut malam, bahkan hingga dini hari. Diperkirakan 30 juta 
penduduk amerika terserang penyakit insomnia. Mereka warga amerika serikat bahkan tidak tahu cara mengatasi insomnia itu sendiri. Insomnia di picu karna kita terlalu banyak berfikir dan bersugesti tidak bisa tidur. Insomnia juga diperberat dengan perilaku seperti tidak teratur tidur atau sering begadang di malan hari. untuk mengatasi insomnia atau susah tidur di malam hari sebenarnya tips cara mengatasi insomnia tersebut cukup simple dan mudah yaitu :
-kurangi merokok karena rokok mengandung nikotin, yang membuat sistim pernafasan dan kinerja otak kita terganggu kemudian aliran darah pun menjadi tidak lancar dan akan mengganggu tidur anda.
-kurangi minuman yang mengandung kafein setelah makan, atau hindari makanan yang berupa (kopi,coklat,cola,dan minuman yang mengandung stimulan) hindari juga minum obat obatan tanpa resep dokter atau obat tidur.
-jangan tidur siang, karena tidur siang akan mengurangi kwalitas tidur malam
-mandi dengan air hangat sebelum tidur, karna dengan mandi akan mengurangi otot-otot hingga kita akan merasa rilek sebelum tidur.
-cobalah untuk tidak menonton televisi atau radio. lakukan hal-hal yang membosankan anda, seperti membaca dan hal-hal yang membosankan lainya.
-gunakan bantal atau selimut yang bersih dan buatlah kamar atau ruangan untuk tidur senyaman mungkin untuk anda.
-rileks saat tidur, buang semua beban pikiran yang menghantui kita, rasakan kesunyian di sekitar kita dan jangan memikirkan pekerjaan atau apa pun .
-menghitung secara perlahan juga akan membantu kita agar cepat tidur . menghitung terus menerus hingga kita bosan dan terlelap.
-menggunakan obat tidur dengan bahan bahan alami.
Nah mungkin itu saja sih cara mengatasi insomnia atau susah tidur di malam hari. Semoga artikel diatas dapat membantu anda dalam mengatasi penyakit susah tidur saat malam hari.
Atasi Bibir Kering Saat Puasa
Dimasa Ramadhan atau saat berpuasa ada satu hal yang kerap menjadi problem ya itu bibir kering kerena tidak mengkonsumsi apa pun sepanjang hari, terlebih lagi jika Anda tinggal didaerah panas, sudah pasti akan mengurangi kelembaban pada bibir sehingga bibir menjadi kering bahkan juga pecah- pecah.
Jangan sepelekan masalah ini, karena selain tidak sedap dipandang, bibir kering menyebabkan resiko terluka lebih besar saat bibir digerakkan untuk berbicara, tertawa dan menguap. Jika sudah demikian, tidak hanya rasa perih saja yang Anda rasakan, bibir berdarah pun bisa menjadi kendala saat berpuasa. Nah untuk atasi bibir kering saat puasa, berikut ada beberapa cara yang bisa diterapkan untuk mengatasi bibir kering. Anda bisa menggunakan salah satu cara saja jika itu sudah cukup untuk mengatasi masalah bibir Anda. Namun jika masih belum cukup, Anda perlu mencoba kombinasi dari dua atau tiga cara. Yuk kita simak bagaimana cara atasi bibir kering saat puasa.
1. Buah dan Sayur
Perbanyaklah konsumsi buah dan sayur saat berbuka puasa dan sahur. Sebaiknya, buah dikonsumsi dalam bentuk jus atau dimakan langsung, namun buah dalam bentuk makanan kaleng, snack (kripik buah misalnya) dan olahan tidak segar lain telah berkurang nilai nutrisinya. Demikian pula dengan sayur, sebaiknya tidak dimasak sampai terlalu matang. Mungkin akan terasa aneh namun itulah yang sehat.
2. Masker Bibir
Saat yang paling tepat untuk menggunakan masker bibir adalah saat malam hari sebelum tidur. Dengan demikian, masalah bibir terpecahkan dan puasa Anda juga tetap lancar. Anda bisa menggunakan masker bibir yang tersedia di pasaran seperti, vaseline, minyak zaitun bahkan madu. Untuk masker bibir dan madu, oleskan dan diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Jika Anda menggunakan vaseline atau minyak zaitun, cukup oleskan sebelum tidur dan bawa dalam tidur.
3. Lip balm
Penggunaan lip balm saat berpuasa masih dipertanyakan boleh atau tidak. Namun jika Anda harus menggunakannya, pilih lip balm yang berasa. Lebih baik lagi pilih saja yang rasanya tidak enak, pahit atau pedas mint misalnya, sehingga ketika masuk ke dalam mulut Anda dapat segera menyadari dan meludahkannya. Selain itu, lip balm yang rasanya tidak enak akan membuat Anda tidak ingin menjilat bibir.
Cara Menyembuhkan Penyakit Paru-Paru dengan Obat Tradisional
Penyakit paru-paru adalah salah satu penyakit yang serius dan perlu pengobatan, tak hanya itu penyakit paru-paru juga sangat memerlukan pengobatan yang lama sekali. Oleh sebab itu para penderita penyakit ini harus sabar dan tekun dalam mengobatinya. Sebab bila tidak diobati dengan cara tekun kemungkinan penyakit tidak akan sembuh dan akan merenggut jiwa Anda sendiri. Untuk mengatasi penyakit ini Anda tidak harus mengeluarkan biaya banyak untuk pengobatan cukup mengikuti cara menyembuhkan penyakit paru-paru dengan obat tradisional dan Anda akan merasakan manfaatnya dari obat tradisional tersebut.
Semua jenis penyakit tentu saja ada obatnya dan ada penanganan medis, namun selain pengobatan medis Anda juga bisa melakukan pengobatan alternatif dengan menggunakan obat tradisional. Berikut cara menyembuhkan penyakit paru-paru dengan obat tradisional yang harus Anda lakukan secara rutin.
Cara pengobatan ini sangat murah dan mudah sekali. Apabila salah seorang anggota keluarga Anda juga mengalami penyakit yang serupa, maka carilah tumbuh-tumbuhan yang biasa tumbuh di ladang, yang buahnya diselubungi angkup berwarna hijau, biasanya tumbuhan ini banyak tumbuh (di jawa disebut ciplukan).
Caranya rebuslah akar, batang dan daun ciplukan itu sampai mendidih. Setelah itu dinginkan dan minumkan pada penderita 3 kali sehari masing-masing 1 gelas. Ulangilah cara pengobatan itu selama 6 bulan berturut-turut. Dengan ketekunan Anda insya Allah penyakit paru-paru itu akan lenyap dari jiwa Anda.
Semoga tips ini bermanfaat dan bisa membebaskan Anda dari penyakit tersebut. Jika Anda tidak tahu tumbuhan ciplukan, diatas ada gambar tumbuhan ciplukan yang bisa anda cari. Selamat mencoba.
Cegah Kanker Serviks dengan Vaksinasi
Cegah Kannker Serviks dengan Vaksinasasi. Dalam dunia kesehatan wanita WHO menyatakan bahwa 490.000 wanita di seluruh dunia didiagnosa kanker serviks atau kanker rahim setiap tahunnya? Bahkan, hampir setengahnya meninggal dunia. Artinya, setiap 2 menit, seorang wanita meninggal akibat kanker serviks tersebut. Di Indonesia sendiri, satu wanita meninggal setiap jamnya.
Kanker serviks merupakan kanker yang disebabkan oleh virus human papilloma (HPV). Pria dan wanita yang telah berhubungan intim turut berisiko terinfeksi virus HPV. Yang sangat disayangkan dalam masalah penyakit ini, kebanyakan pasien baru menemui dokter setelah kanker serviks diderit hingga berada di stadium lanjut. Maka dari itu agar kanker serviks tidak menyerang sebaiknya Anda melakukan pencegahan, demi terhindar dari penyakit wanita yang membahayakan ini. Mari kita cari tahu cara cegah kanker serviks dengan vaksinasi berikut ini.
Untuk pencegahannya, disarankan khususnya wanita melakukan vaksinasi untuk memberikan kekebalan bagi tubuh terhadap virus HPV, tepatnya di bawah umur 20 tahun.
“Vaksinasi dapat dilakukan sejak usia di atas 10 tahun, tidak dalam keadaan mengandung, tetapi dapat dilakukan oleh ibu menyusui. Vaksinasi ada dua; servarix dan gradasil. Vaksinasi dilakukan dengan tiga kali injeksi,” tutur DR dr H Imam Rasjidi SpOG (k) Onk, spesialis kebidanan dan penyakit kandungan serta konsultan kanker kandungan pada temu media di Conference Room, MRCCC Siloam Semanggi, Jakarta, Rabu (23/3/2011).
Langkah pencegahan lain juga dapat dilakukan melalui papsmear, sesegera mungkin setelah menikah.
“Papsmear saya sarankan dilakukan sesegera mungkin setelah Anda menikah. Jika hasilnya negatif, lanjutkan dengan vaksinasi. Vaksinasi juga tidak akan mengganggu kesuburan seseorang, sehingga proses kehamilan masih dapat terjadi. Hanya saja, ketika Anda memeriksakan air seni ternyata positif hamil, hentikan vaksin sementara,” sambungnya.
Untuk diketahui, apa manfaat vaksin? vaksin kanker serviks yang ideal memiliki fungsi mampu merangsang pembentukan titer antibodi (alat ukur seberapa banyak antibodi terkandung dalam suatu makhluk hidup/Wikipedia) yang tinggi, dapat memberikan perlindungan jangka panjang, dan dapat ditoleransi dengan baik.
Vaksin sendiri merupakan era baru dalam pencegahan penyakit kanker serviks bagi remaja putri dan wanita dewasa. Vaksin ampuh memberikan perlindungan terhadap HPV 16 dan 18, yaitu virus utama penyebab terjadinya kanker serviks.
Bahaya Tindik Lidah
Bahaya tindik lidah. Tindik lidah memang sekarang ini sedang ngetrend dan banyak dilakukan oleh kalangan remaja, seperti yang dipopulerkan oleh banyak selebriti. Namun apakah anda mengetahui jika tindik lidah juga ada resikonya bila ditindik dan dengan menambah berbaagi pehiasan yang dipasang dilidah, seperti apakah bahaya tindik lidah itu?
Masalah yang paling umum terjadi setelah tindik lidah adalah pendarahan berlebihan, dan mengakibatkan infeksi. Selain itu juga gangguan bicara, masalah pada pernafasan dan bahkan dapat mengakibatkan patahnya gigi geligi. Tindik lidah lebih berpotensi untuk terjadinya infeksi dibandingkan tempat lainnya yang lazim ditindik misalnya daun telinga, mengingat letaknya yang berdekatan dengan saluran pernafasan dan mengandung banyak pembuluh darah. Jika terjadi infeksi pada lidah maupun dasar mulut (daerah di bawah lidah), dapat mengakibatkan pembengkakan pada lidah yang berujung pada kesulitan bernafas.
Infeksi juga rentan terjadi karena banyaknya bakteri di dalam rongga mulut yang disebabkan dari perhiasan yang dipasang dilidah. Jika peralatan atau perhiasan yang digunakan pada saat penindikan tidak steril, maka risiko terjadi infeksi bertambah juga. Belum lagi risiko terjangkit HIV jika sebelumnya peralatan tindik digunakan oleh penderita HIV dan tidak disterilisasi. Berbagai penelitian yang melibatkan pengguna tindik lidah menemukan bahwa gesekan yang terus menerus dalam jangka panjang antara perhiasan dengan gigi dapat mengakibatkan gigi retak bahkan patah, serta kerusakan pada gusi di bagian dalam gigi (yang menghadap lidah) dan tulang penyangga gigi.
Jika kebersihan mulut tidak terjaga, plak atau kotoran dapat terkumpul di sekitar perhiasan yang ditindik ke lidah dan menjadi tempat perkembangbiakan bakteri. Hal ini dapat mengarah kepada infeksi dan pada kasus yang ekstrim dapat berujung kepada kondisi yang fatal, karena bakteri masuk ke dalam aliran darah dan menginfeksi organ vital seperti jantung. Jadi, pikir-pikir lagi deh kalau mau tindik lidah apakah itu aman atau membahayakan? Lebih baik jangan lakukan tidik lidah karena buruk bagi kesehatan
Organ Tubuh Yang Akan Hancur Akibat Begadang
Organ tubuh yang akan hancur akibat begadang. Kesehatan sangatlah penting untuk tubuh kita, maka dari itu kita harus menjaga kesehatan sebaik mungkin sebelum masalah keseahtan datang pada tubuh kita, dengan menjaalani pola hidup yang baik dan teratur. Masalah kesehatan atau penyakit akan datang kapan saja yang diakibatkan oleh pola hidup yang tidak teratur, salah satunya adalah kebiasaan begadang. Dengan seringnya begadang secara perlahan organ tubuh akan hancur dan dapat mengakibatkan patal. Organ tubuh yang akan hancur akibat begadang titik utamanya adalah hati, dan menjadi kanker hati.
Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis.
Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, namun ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan.
Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama
2. Tidak buang air di pagi hari
3. Pola makan yang tidak beraturan
4. Tidak makan pagi
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan
7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup dengan mengatur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya. Sebab :
* Malam hari pk 21.00 – 23.00 : Adalah pembuangan zat-zat / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
* Malam hari pk 23.00 – dini hari pk 01.00 : Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
* Dini hari pk 01.00 – 03.00 : Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
* Dini hari pk 03.00 – 05.00 : De-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
* Pagi pk 05.00 – 07.00 : De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
* Pagi pk 07.00 – 09.00 : Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.
3 Cara Menambah Tinggi Badan
3 Cara menambah tinggi badan. Memiliki tinggi badan yang ideal adalah dambaan setiap orang, ini akan menjadi kebanggaan tersendiri bagi pemilik tubuh tinggi ideal, tubuh akan terlihat menarik dan menambah penuh kepercayaan diri anda, sebaliknya bagi orang yang memiliki tubuh pendek cenderung tidak percaya diri, tak jarang pula melakukan usaha untuk menambah tinggi badan tersebut dengan berbagai cara, namun hasilnya nihil. Mungkin anda melakuakn cara yang salah atau tidak tahu banyak tentang penambahan tinggi badan. Memang satu-satunya solusi yang sulit adalah meninggikan badan. Namun anda jangan khawatir karena saya punya tips 3 cara menambah tinggi badan yang anda inginkan. Cobalah ikuti langkah berikut.
Pelurusan
Melakukan penegakan tulang rangka bagian punggung. Sikap yang Anda lakukan adalah duduk, berdiri dan berbaring. Ketiga sikap utama yang akan menentukan Anda tinggi atau pendek. Jika Anda bisa melatih kebiasaan baru dalam berdiri lurus tegak, duduk lurus punggung, dan berbaring lurus maka dalam kurun waktu 1 bulan saja anda bisa menambah tinggi 2-4 cm. Ingat, hanya dengan sikap lurusnya punggung dan tulang leher saja sudah terlihat hasilnya.
Perbaikan
Lakukan perbaikan lewat konsumsi makanan bernutrisi tinggi (sayur hijau, buah-buah segar). Minum susu berkalsium tinggi. Melakukan senam khusus peninggi badan. Cobalah anda meminta inruksi senam anda untuk latihan senam tersebut.
Perangsangan
Yaitu perlakuan untuk merangsang beberapa ruas-ruas tulang yang masih bisa diperpanjang di bagian leher, punggung, dan kaki. Dengan mengkonsumsi beberapa vitamin peninggi badan, suplemen penunjang kesehatan badan, suplemen kalsium tubuh. Jika kita melihat orang yang bungkuk atau pendek, umunya mereka mengalami pembungkukan di bagian punggung. Maka bagian punggung adalah bagian paling penting yang bisa Anda maksimalkan perangsangannya terlebih lagi dengan melakukan senam khusus dan olahraga. Macam olahraga yang disarankan adalah basket, volly, badminton, renang, senam khusus.
Manfaat Aksi Ciuman Bikin Sehat
Manfaat Aksi Ciuman Bikin Sehat. Bagi kaum yang berpasangan kegiatan berciuman sudah tentu sering dilakukan, mungkin anda melakukannya karena suatu kesenangan namun tidak tahu manfaat dari berciuman tersebut. Para ilmuwan menemukan bahwa berciuman baik untuk kesehatan. Selain beciuman beradu bibir bikin senang tapi juga efektif melawan banyak penyakit, seperi itu juga menurut para medis. Tapi ingat ya berciuman cuma untuk yang berumur 17 tahun keatas yang dibawah umur belum saatnya melakukan ciuman. Ini sekedar pengetahuan saja manfaat dari ciuman tersebut. Berikut manfaat aksi ciuman bikin sehat yang perlu anda ketahui.
-satu
Berciuman dalam waktu lama bisa membantu sistem sirkulasi kita. Ketika aksi berciuman dilakukan, detak jantung makin cepat hingga rata-rata 110 detakan per menit. Ini adalah latihan yang baik untuk sistem kardiovaskular.
-dua
Setelah berciuman, paru-paru bekerja lebih keras. Kira-kira 60 tarikan napas per menit, dibandingkan dalam napas normal, hanya 20 kali tarikan napas per menit. “Ventilasi” semacam ini baik untuk mencegah sakit paru-paru.
-tiga
Beberapa dokter gigi percaya, bahwa berciuman merupakan tindakan pencegahan gigi berlubang. Berciuman menstimulasi air liur yang bisa menghancurkan asam yang menutupi gigi.
-empat
Berciuman yang berlangsung lebih dari 3 menit membantu kita melawan stres. Berciuman dalam waktu lama menstimulasi rantai reaksi kimiawi yang menghancurkan hormon stres.
selain semua itu juga banyak manfaatnya dari ciuman yang anda lakukan, jadi silahkan berargumentasi sendiri.
1. Pasangan yang memberi ciuman perpisahan setiap ingin berpisah kepada pasangan rata-rata memiliki waktu lebih lama dari yang tidak melakukan ritual ini.
2. Berciuman baik untuk mendorong kepercayaan diri. Membuat seseorang merasa dihargai dan memberi ketenangan diri.
3. Berciuman membakar kalori, 2-3 kalori per menit dan menggandakan tingkat metabolis. Ada yang mengklaim, bahwa dengan berciuman bergairah tiga kali per hari (setidaknya 20 detik per ciuman) bisa membantu menghilangkan berat badan.
4.Berciuman menggunakan setidaknya 30 otot wajah dan membuatnya lebih kencang, mencegah pipi kendur. Otot pipi yang menegang karena ciuman yang bergairah mampu membantu kulit lebih mulus dan meningkatkan peredaran darah.
5. Berciuman baik untuk jantung, karena menciptakan aliran adrenalin yang memompa darah ke seluruh tubuh. Tak hanya menstabilkan aktivitas kardiovaskular juga menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
6. Mereka yang sering berciuman jarang mendapat masalah perut, masalah kantung kemih, dan infeksi darah.
7. Selama berciuman, antibiotik alami yang diproduksi tubuh dikeluarkan melalui air liur. Air liur juga dipercaya sebagai anestetik yang membantu mengurangi sakit.
8. Berciuman mengurangi ketegangan dan `suara’ di pikiran. Berciuman meningkatkan tingkat oksitosin, hormon menenangkan yang memproduksi rasa ketenangan.
9. Hormon endorphin yang keluar ketika berciuman 200 kali lebih ampuh ketimbang morfin.
Itulah manfaat dari berciuman yang selama ini tidak pernah anda kjetahui, maka dari itu dengan membaca artikel ini anda jadi tahu arti dan manfaat dari ciuman,tapi itu pun anda ambil sisi positifnya aja dari aksi ciuman itu.
